想穿短裙短褲秀秀腿,卻因為大腿皮膚有不好看的橘皮組織只能穿長褲來遮掩?究竟橘皮組織是怎麼出現的?要如何改善橘皮組織讓大腿皮膚光滑無皺褶呢?讓我們看下去!
橘皮組織是什麼?
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因為皮下脂肪囤積,突出而擠壓到真皮層,導致皮膚隆起的現象,當脂肪擠壓到結締組織時,會拉扯皮膚,久而失去彈性,造成皮膚凹凸不平,外觀像橘子外皮的橘皮組織。
橘皮組織好發於大腿、臀部、腰部及腹部,根據統計,女性也較男性較容易出現橘皮組織,因為男性皮膚纖維組織多為斜向結構,不易下拉鬆弛而產生凹凸的情況,而約有80%-90%的女性受不同程度的橘皮組織困擾。
橘皮組織成因
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結締組織下垂鬆弛
當脂肪囤積,厚度過於膨大時,真皮層會被推擠,過度拉扯失去彈性,結締組織就會鬆弛凹陷,出現凹凸不平,產生橘皮組織。
皮膚表層老化鬆弛
膠原蛋白因年紀流失速度增加,真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白逐漸變少,皮膚鬆弛開始出現皺褶,橘皮組織也會越來越明顯。
筋膜老化失去彈性
健康的筋膜層充滿水分、膠原蛋白及彈力蛋白,支撐著肌肉與皮膚,當膠原蛋白流失,筋膜層也會失去彈性,支撐能力變差,橘皮組織變得明顯。
久坐代謝能力差
橘皮組織容易出現在大腿及臀部,是因為當久坐缺乏運動時,這些部位肌肉較少使用到,循環代謝變差,皮膚失去彈性,加上脂肪容易囤積,導致橘皮組織出現。
女性荷爾蒙影響
女性青春期或懷孕,荷爾蒙會發生變化,體內較少雌激素能刺激脂肪細胞作用,影響脂肪代謝使脂肪較容易囤積,讓女性更容易有橘皮組織。
飲食習慣不良
精緻食物、加工食品︑油炸等這些容易造成肥胖的飲食,會讓體脂肪增加,除了讓脂肪囤積外,也會讓身體有發炎過敏的情況,造成身體水腫,這些因素都會導致橘皮組織的出現。
缺乏肌肉
鍛鍊肌肉可以讓肌肉與結締組織更緊實有彈性,有支撐力維持皮膚不鬆弛,足夠的肌肉量也能促進脂肪代謝,減少橘皮組織發生的機率。
如何預防及改善橘皮組織?
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健康飲食
吃含鹽量高的食物會使脂肪細胞膨脹,讓橘皮組織更明顯。
規律運動
攝取含有大量纖維像是全穀類食物、水果及蔬菜,有助於腸道消化,避免脂肪囤積。
規律進行運動如:慢走、游泳、瑜珈等有氧運動,可以減少脂肪囤積,避免脂肪促成橘皮組織的產生。
擦拭保養品
使用含有咖啡因的磨砂膏定期去角質,能刺激淋巴引流,幫助皮膚緊實,含有咖啡因的乳霜也有暫時性的皮膚緊實效果,短暫淡化橘皮組織。
醫美電波拉皮
上述三種方式都能預防及暫時性改善橘皮組織,假如你的橘皮組織較明顯,則需要依靠醫美療程如:電波拉皮才能有效改善橘皮組織,讓皮膚回到光滑緊實。
女王電波緊實皮膚,改善橘皮組織
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女王電波的EndyMed 3DEEP™專利技術,代表三種不同層次的治療,1D於肌膚表層將溫度控制於40-42⁰C,由淺至深讓肌膚表層恢復光滑細緻;2D作用於肌膚真皮層,溫度介於52-55⁰C,從真皮層刺激膠原蛋白增生,改善膚質及緊緻肌膚;3D則是運用特殊電流原理加熱至皮下組織,讓肌膚深層膠原蛋白緊密排列,加強緊實效果,透過EndyMed 3DEEP™專利技術,女王電波比起其他電波療程,改善橘皮組織效果更顯著。
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女王電波的Shaper探頭,適合施打於大腿、臀部及腹部,能夠緊實大面積的皮膚鬆弛,達到修身纖體、減少皮下脂肪囤積的效果,有效改善橘皮組織。
女王電波疼痛感低,過程不須敷麻,且通過美國FDA、歐盟CE、中國CFDA、韓國KFDA及台灣TFDA等多國認證,FDA適應症包含:皺紋、細紋、橘皮組織,讓你在安心、安全、舒適度高的療程中,有感改善橘皮組織,恢復緊實光滑的皮膚。
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