根據世界衛生組織統計，心血管疾病是非傳染病全球第一大死因，你還敢忽視健檢報告上的紅字嗎？三高問題會引起心臟病、中風、糖尿病等疾病，都是每年蟬聯十大死因的”常客”，如何預防心血管疾病，是如何保養肌膚的另個年齡課題！
從日常生活預防心血管疾病
運動習慣
缺乏運動是心血管疾病的主要因素之一，運動可以促進血液循環，改善心臟健康，有氧運動、肌力強化運動可以降低心血管疾病產生的的機率，美國心臟病學會建議，每週應進行150分鐘中強度運動或75分鐘高強度運動，並加上2次的肌力強化運動。
健康飲食
少油少鹽，以蒸、煮、燙的方式取代油炸，多吃富含纖維的蔬菜水果，各類食物要均衡飲食，避免暴飲暴食，以及含糖、高熱量的飲料、食物。
三高控制
心血管疾病的根本是三高問題，已有三高的族群更應定期檢測血壓、血糖、血脂，並依照醫師指示定期回診及服藥，控制三高指數。
拒絕吸菸
吸菸會對血管造成損害，增加罹患心血管疾病風險，不僅是吸菸者，吸入二手菸也會對人體造成傷害，如身旁有人抽菸，應遠離避免吸入二手菸。
充足睡眠
正常作息避免熬夜，且有良好的睡眠品質，成人每天需睡足七小時，如睡眠不足或睡不好，血壓易升高，提升罹患心血管疾病風險。
尋求科技輔助改善三高
血液淨化K2淨血療程
K2淨血療程使用血漿分離器進行雙重過濾血漿析離術及半透膜技術，過濾血液中的不健康因子（低密度膽固醇、脂蛋白、三酸甘油脂等有害成分），清除這些引起動脈硬化的重要危險因子後，再把過濾後乾淨的血漿輸回人體，能夠降低血液黏稠度，改善周邊微細血管循環，達到血液淨化效果，預防心血管疾病。
K2淨血療程由受過訓練的專業護理師打針，耗材皆為密封原裝，使用拋棄式不可重複的濾心及管線，無感染風險及危險性。
進行K2淨血療程前，需評估血管及健康狀況，術後可能出現些許低血壓、噁心嘔吐、過敏、注射處出血、血腫，或是傷口感染等輕微副作用，如果症狀嚴重或持續不停，務必回診請醫師檢查。
缺乏運動、飲食不均衡、菸酒、經常熬夜、三高指數過高及工作壓力大的族群，適合透過K2淨血療程控制三高指數，有效預防心血管疾病。
急性心血管疾病如：心肌梗塞、腦中風，通常來的緊急且危及性命，透過定期健康檢查，改掉引起三高的壞習慣，再搭配科技輔助：血液淨化－K2淨血療程，預防心血管疾病發生，預防勝於治療，等到心血管疾病發生時才開始注意，需要花更多時間金錢來治療，嚴重甚至連後悔的機會都沒有！
